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Mini Chakchouka
Mini Chakchouka en class'croute (FR) tiene 176 kcal por ración declarada, con 4.2 g de proteína y 14.4 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 176 kcal | 156 |
| Proteínas | 4.2 g | 3.7 |
| Hidratos de carbono | 5.7 g | 5.1 |
| de las cuales azúcares | 4.0 g | 3.5 |
| Grasa | 14.4 g | 12.7 |
| de las cuales saturadas | 1.9 g | 1.6 |
| Fibra | 2.8 g | 2.5 |
| Sal | 0.43 g | 0.38 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 31 minutos de marcha rápida o 16 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 9% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 7% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Français; las cifras son los valores Français publicados.
Source: nutrición publicada por class'croute (FR) · checked 2026-10-23
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