TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mini-chakchouka
Mini Shakshuka
Mini Shakshuka (class'croute (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 176 kcal, 4.2 g proteiinia ja 14.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 176 kcal | 156 |
| Proteiini | 4.2 g | 3.7 |
| Hiilihydraatit | 5.7 g | 5.1 |
| josta sokereita | 4.0 g | 3.5 |
| Rasva | 14.4 g | 12.7 |
| josta tyydyttyneitä | 1.9 g | 1.6 |
| Kuitu | 2.8 g | 2.5 |
| Suola | 0.43 g | 0.38 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 31 minuuttia reipasta kävelyä tai 16 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 7% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: class'croute (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-07
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Lune de Miel
176 kcal annosta kohti
Mansikkapannacotta
178 kcal annosta kohti
Pala luomuomenapiirakkaa
178 kcal annosta kohti
Canelé
173 kcal annosta kohti
Mini-raastetut porkkanat
181 kcal annosta kohti
Michel & Augustin Tummat suklaapalat
170 kcal annosta kohti
Kaikki class'croute (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.