TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › mini-chakchouka
Mini Chakchouka
Mini Chakchouka no class'croute (FR) satur 176 kcal norādītajā porcijā, ar 4.2 g olbaltumvielu un 14.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 176 kcal | 156 |
| Olbaltumviela | 4.2 g | 3.7 |
| Ogļhidrāti | 5.7 g | 5.1 |
| tostarp cukuri | 4.0 g | 3.5 |
| Tauki | 14.4 g | 12.7 |
| tostarp piesātinātās | 1.9 g | 1.6 |
| Šķiedrvielas | 2.8 g | 2.5 |
| Sāls | 0.43 g | 0.38 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 31 minūtes strauja soļa vai 16 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 7% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: class'croute (FR) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-23
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Lune de Miel
176 kcal uz porciju
La Pannacotta Fraise
178 kcal uz porciju
Part de Tarte aux pommes Bio
178 kcal uz porciju
Canelé
173 kcal uz porciju
Mini Carottes Râpées
181 kcal uz porciju
Michel & Augustin Petits carrés chocolat noir
170 kcal uz porciju
Visi class'croute (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.