TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › cheesecake
Juustukook
Juustukook (class'croute (FR)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 313 kcal, 5.3 g valku ja 19.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 313 kcal | 360 |
| Valgud | 5.3 g | 6.1 |
| Süsivesikud | 28.6 g | 32.9 |
| sellest suhkrud | 18.4 g | 21.1 |
| Rasvad | 19.4 g | 22.2 |
| sellest küllastunud | 10.7 g | 12.3 |
| Kiudained | 1.0 g | 1.1 |
| Sool | 0.28 g | 0.32 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 55 minutit reipat kõndi või 29 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 5% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Français menüüst; arvud on avaldatud Français väärtused.
Source: class'croute (FR) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-11-07
Sarnased kirjed sellel menüül
Majoneesi ja küpsetatud tuunikala käerull
314 kcal portsjoni kohta
Šokolaadi-pralineemakaron
312 kcal portsjoni kohta
Aprikoosipannkookide duett
312 kcal portsjoni kohta
Maasikapannkookide duett
312 kcal portsjoni kohta
Salat Better Nut
311 kcal portsjoni kohta
Veiseliha Bourguignon ja ahjukartulid
315 kcal portsjoni kohta
Kõik class'croute (FR) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.