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Cheesecake
Cheesecake no class'croute (FR) tem 313 kcal por porção declarada, com 5.3 g de proteína e 19.4 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 313 kcal | 360 |
| Proteínas | 5.3 g | 6.1 |
| Hidratos de carbono | 28.6 g | 32.9 |
| dos quais açúcares | 18.4 g | 21.1 |
| Gordura | 19.4 g | 22.2 |
| das quais saturados | 10.7 g | 12.3 |
| Fibra | 1.0 g | 1.1 |
| Sal | 0.28 g | 0.32 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 55 minutos de caminhada rápida ou 29 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 16% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 5% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por class'croute (FR) · checked 2026-10-19
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