TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › il-minestrone
Il Minestrone
Il Minestrone no class'croute (FR) satur 212 kcal norādītajā porcijā, ar 10.2 g olbaltumvielu un 9.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 212 kcal | 63 |
| Olbaltumviela | 10.2 g | 3.0 |
| Ogļhidrāti | 19.5 g | 5.8 |
| tostarp cukuri | 4.1 g | 1.2 |
| Tauki | 9.0 g | 2.6 |
| tostarp piesātinātās | 4.1 g | 1.2 |
| Šķiedrvielas | 3.5 g | 1.0 |
| Sāls | 2.40 g | 0.71 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 38 minūtes strauja soļa vai 19 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 40% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: class'croute (FR) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-23
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Velours de cacao - crème onctueuse au cacao
212 kcal uz porciju
Babas au rhum
212 kcal uz porciju
Chips au sel de mer
213 kcal uz porciju
Oeuf Mayo
211 kcal uz porciju
Chips cheddar et oignon
213 kcal uz porciju
Mini Sandwich Pastrami
214 kcal uz porciju
Visi class'croute (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.