TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › jambon-truffe
Jambon Truffé
Jambon Truffé no class'croute (FR) satur 629 kcal norādītajā porcijā, ar 29.0 g olbaltumvielu un 25.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 629 kcal | 277 |
| Olbaltumviela | 29.0 g | 12.8 |
| Ogļhidrāti | 70.6 g | 31.1 |
| tostarp cukuri | 1.7 g | 0.8 |
| Tauki | 25.7 g | 11.3 |
| tostarp piesātinātās | 13.2 g | 5.8 |
| Šķiedrvielas | 6.0 g | 2.6 |
| Sāls | 3.59 g | 1.58 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 112 minūtes strauja soļa vai 58 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 31% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 60% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: class'croute (FR) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Tortelloni à la Ricotta & Epinards
628 kcal uz porciju
Epicurienne
632 kcal uz porciju
Salade Toscane
633 kcal uz porciju
Thermos chocolat 1L
625 kcal uz porciju
Spicy crousty
625 kcal uz porciju
Bowl Umami
623 kcal uz porciju
Visi class'croute (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.