TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › salade-toscane
Salade Toscane
Salade Toscane no class'croute (FR) satur 633 kcal norādītajā porcijā, ar 28.6 g olbaltumvielu un 23.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 633 kcal | 210 |
| Olbaltumviela | 28.6 g | 9.5 |
| Ogļhidrāti | 74.1 g | 24.5 |
| tostarp cukuri | 3.7 g | 1.2 |
| Tauki | 23.2 g | 7.7 |
| tostarp piesātinātās | 6.5 g | 2.1 |
| Šķiedrvielas | 6.1 g | 2.0 |
| Sāls | 2.72 g | 0.90 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 112 minūtes strauja soļa vai 58 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 32% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 45% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: class'croute (FR) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-23
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Epicurienne
632 kcal uz porciju
Jambon Truffé
629 kcal uz porciju
L'Odyssée - plateau classic
637 kcal uz porciju
Polenta della mamma
638 kcal uz porciju
Tortelloni à la Ricotta & Epinards
628 kcal uz porciju
WRAP Caesar
638 kcal uz porciju
Visi class'croute (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.