TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › salade-toscane
Salade Toscane
Salade Toscane iš class'croute (FR) turi 633 kcal nurodytoje porcijoje, su 28.6 g baltymų ir 23.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 633 kcal | 210 |
| Baltymas | 28.6 g | 9.5 |
| Angliavandeniai | 74.1 g | 24.5 |
| iš kurių cukrų | 3.7 g | 1.2 |
| Riebalai | 23.2 g | 7.7 |
| iš kurių sočiosios | 6.5 g | 2.1 |
| Skaidulos | 6.1 g | 2.0 |
| Druska | 2.72 g | 0.90 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 112 minučių greito ėjimo arba 58 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 32% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 45% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: class'croute (FR) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Epicurienne
632 kcal porcijoje
Jambon Truffé
629 kcal porcijoje
L'Odyssée - plateau classic
637 kcal porcijoje
Polenta della mamma
638 kcal porcijoje
Tortelloni à la Ricotta & Epinards
628 kcal porcijoje
WRAP Caesar
638 kcal porcijoje
Visi class'croute (FR) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.