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LES VERRINES - Rillettes de sardines & crevette & saumon fumé à chaud
LES VERRINES - Rillettes de sardines & crevette & saumon fumé à chaud chez class'croute (FR) contient 684 kcal par portion déclarée, avec 40.0 g de protéines et 36.4 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 684 kcal | 136 |
| Protéines | 40.0 g | 8.0 |
| Glucides | 65.2 g | 13.0 |
| dont sucres | 7.2 g | 1.4 |
| Lipides | 36.4 g | 7.2 |
| dont saturés | 11.7 g | 2.3 |
| Fibres | 13.4 g | 2.7 |
| Sel | 2.89 g | 0.57 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 121 minutes de marche rapide ou 63 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 34% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 48% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par class'croute (FR) · checked 2026-11-09
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