TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › les-verrines-rillettes-de-sardines-crevette-saumon-fume-a-chaud
LES VERRINES - Rillettes de sardines & crevette & saumon fumé à chaud
LES VERRINES - Rillettes de sardines & crevette & saumon fumé à chaud no class'croute (FR) satur 684 kcal norādītajā porcijā, ar 40.0 g olbaltumvielu un 36.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 684 kcal | 136 |
| Olbaltumviela | 40.0 g | 8.0 |
| Ogļhidrāti | 65.2 g | 13.0 |
| tostarp cukuri | 7.2 g | 1.4 |
| Tauki | 36.4 g | 7.2 |
| tostarp piesātinātās | 11.7 g | 2.3 |
| Šķiedrvielas | 13.4 g | 2.7 |
| Sāls | 2.89 g | 0.57 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 121 minūtes strauja soļa vai 63 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 34% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 48% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: class'croute (FR) publicētā uzturvērtība · checked 2026-11-09
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Bonzaï
683 kcal uz porciju
La Charente - plateau classic
685 kcal uz porciju
Mafé Plaisir
686 kcal uz porciju
Rainbowl
687 kcal uz porciju
Halte d'Orient - plateau classic
680 kcal uz porciju
Smoked Cheddar
679 kcal uz porciju
Visi class'croute (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.