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Mini Bao Nasubi
Mini Bao Nasubi en class'croute (FR) tiene 145 kcal por ración declarada, con 8.2 g de proteína y 3.3 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 145 kcal | 171 |
| Proteínas | 8.2 g | 9.6 |
| Hidratos de carbono | 49.8 g | 58.6 |
| de las cuales azúcares | 4.4 g | 5.2 |
| Grasa | 3.3 g | 3.8 |
| de las cuales saturadas | 3.6 g | 4.2 |
| Fibra | 1.4 g | 1.7 |
| Sal | 1.10 g | 1.29 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 26 minutos de marcha rápida o 13 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 7% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 18% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Français; las cifras son los valores Français publicados.
Source: nutrición publicada por class'croute (FR) · checked 2026-10-23
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