TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › mini-italien
Mini Italien
Mini Italien no class'croute (FR) satur 238 kcal norādītajā porcijā, ar 9.3 g olbaltumvielu un 7.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 238 kcal | 291 |
| Olbaltumviela | 9.3 g | 11.3 |
| Ogļhidrāti | 33.0 g | 40.2 |
| tostarp cukuri | 3.0 g | 3.6 |
| Tauki | 7.7 g | 9.4 |
| tostarp piesātinātās | 1.6 g | 1.9 |
| Šķiedrvielas | 0.1 g | 0.1 |
| Sāls | 0.99 g | 1.20 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 42 minūtes strauja soļa vai 22 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 16% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: class'croute (FR) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-23
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Fromage blanc Brownie et Sirop Macadamia
235 kcal uz porciju
Pain Perdu
235 kcal uz porciju
Maki tori saumon-saumon-thon
242 kcal uz porciju
Mini poulet arrabiata
234 kcal uz porciju
Amandes caramélisées aux herbes de Provence
233 kcal uz porciju
Sunny Skyr
232 kcal uz porciju
Visi class'croute (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.