TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › moussaka
Moussaka
Moussaka iš class'croute (FR) turi 424 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.8 g baltymų ir 19.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 424 kcal | 115 |
| Baltymas | 11.8 g | 3.2 |
| Angliavandeniai | 46.4 g | 12.6 |
| iš kurių cukrų | 9.2 g | 2.5 |
| Riebalai | 19.3 g | 5.2 |
| iš kurių sočiosios | 5.5 g | 1.5 |
| Skaidulos | 5.0 g | 1.4 |
| Druska | 3.02 g | 0.82 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 75 minučių greito ėjimo arba 39 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 50% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: class'croute (FR) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Pinsa aux légumes grillés
424 kcal porcijoje
Smoky Pastrami
423 kcal porcijoje
Express Noodles
426 kcal porcijoje
Dhal
422 kcal porcijoje
Pinsa au saumon
420 kcal porcijoje
LES VERRINES TUTTI FRUTTI - Fraises bissap & ananas coco & pomme pêche abricot
428 kcal porcijoje
Visi class'croute (FR) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.