TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › moussaka
Мусака
Мусака в class'croute (FR) содержит 424 ккал на заявленную порцию, 11.8 г белка и 19.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 424 kcal | 115 |
| Белки | 11.8 g | 3.2 |
| Углеводы | 46.4 g | 12.6 |
| в том числе сахара | 9.2 g | 2.5 |
| Жиры | 19.3 g | 5.2 |
| в том числе насыщенные | 5.5 g | 1.5 |
| Клетчатка | 5.0 g | 1.4 |
| Соль | 3.02 g | 0.82 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 75 минут быстрой ходьбы или 39 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 50% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: опубликованные данные class'croute (FR) · checked 2026-11-07
Похожие позиции этого меню
Пинца с овощами гриль
424 ккал на порцию
Дымное пастрами
423 ккал на порцию
Экспресс-лапша
426 ккал на порцию
Дал
422 ккал на порцию
Пинца с лососем
420 ккал на порцию
ВЕРРИНЫ «ТФТТИ ФРУТТИ»: клубника с каркаде, ананас-кокос, яблоко-персик-абрикос
428 ккал на порцию
Все позиции class'croute (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.