TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sole-aux-st-jacques
Merikeel Püha Jaakobi kammkarpidega
Merikeel Püha Jaakobi kammkarpidega (class'croute (FR)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 432 kcal, 24.4 g valku ja 12.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 432 kcal | 138 |
| Valgud | 24.4 g | 7.8 |
| Süsivesikud | 45.7 g | 14.5 |
| sellest suhkrud | 1.6 g | 0.5 |
| Rasvad | 12.0 g | 3.8 |
| sellest küllastunud | 4.6 g | 1.5 |
| Kiudained | 0.4 g | 0.1 |
| Sool | 0.87 g | 0.28 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 77 minutit reipat kõndi või 40 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 22% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 14% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Français menüüst; arvud on avaldatud Français väärtused.
Source: class'croute (FR) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-11-08
Sarnased kirjed sellel menüül
Baklažaan Ko Koro
433 kcal portsjoni kohta
Püreega böff bourguignon
432 kcal portsjoni kohta
Joogipakend: vesi ja karastusjook
430 kcal portsjoni kohta
Kana-blanquette Camargue'i rice'iga
429 kcal portsjoni kohta
So'soba
429 kcal portsjoni kohta
TUTTI FRUTTI VERRINE'id - Bissapi-maasikad & ananass-kookos & õun-virsik-aprikoos
428 kcal portsjoni kohta
Kõik class'croute (FR) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.