TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › so-soba

So'soba

So'soba (class'croute (FR)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 429 kcal, 18.2 g valku ja 17.1 g rasva.

429kcal

315 gportsjon

18.2 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	429 kcal	136
Valgud	18.2 g	5.8
Süsivesikud	43.3 g	13.8
sellest suhkrud	4.5 g	1.4
Rasvad	17.1 g	5.4
sellest küllastunud	2.8 g	0.9
Kiudained	2.1 g	0.7
Sool	3.67 g	1.17

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 76 minutit reipat kõndi või 39 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 21% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 61% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti Français menüüst; arvud on avaldatud Français väärtused.

Source: class'croute (FR) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-11-07