TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › so-soba
So'soba
So'soba (class'croute (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 429 kcal, 18.2 g proteiinia ja 17.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 429 kcal | 136 |
| Proteiini | 18.2 g | 5.8 |
| Hiilihydraatit | 43.3 g | 13.8 |
| josta sokereita | 4.5 g | 1.4 |
| Rasva | 17.1 g | 5.4 |
| josta tyydyttyneitä | 2.8 g | 0.9 |
| Kuitu | 2.1 g | 0.7 |
| Suola | 3.67 g | 1.17 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 76 minuuttia reipasta kävelyä tai 39 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 61% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: class'croute (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-08
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kananpoikablanquette ja Camarguen riisiä
429 kcal annosta kohti
TUTTI FRUTTI -VERRIINIT - Bissap-mansikka & kookos-ananas & omena-persikka-aprikoosi
428 kcal annosta kohti
Juomapaketti: vesi ja virvoitusjuoma
430 kcal annosta kohti
Pikanuudelit
426 kcal annosta kohti
Burgundin pata ja muusi
432 kcal annosta kohti
Merikieltä kampasimpukoilla
432 kcal annosta kohti
Kaikki class'croute (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.