TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › so-soba
Со'соба
Со'соба в class'croute (FR) содержит 429 ккал на заявленную порцию, 18.2 г белка и 17.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 429 kcal | 136 |
| Белки | 18.2 g | 5.8 |
| Углеводы | 43.3 g | 13.8 |
| в том числе сахара | 4.5 g | 1.4 |
| Жиры | 17.1 g | 5.4 |
| в том числе насыщенные | 2.8 g | 0.9 |
| Клетчатка | 2.1 g | 0.7 |
| Соль | 3.67 g | 1.17 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 76 минут быстрой ходьбы или 39 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 61% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: опубликованные данные class'croute (FR) · checked 2026-11-07
Похожие позиции этого меню
Бланкет из птицы с рисом Камарг
429 ккал на порцию
ВЕРРИНЫ «ТФТТИ ФРУТТИ»: клубника с каркаде, ананас-кокос, яблоко-персик-абрикос
428 ккал на порцию
Набор напитков: вода и безалкогольный напиток
430 ккал на порцию
Экспресс-лапша
426 ккал на порцию
Бёф бургиньон с пюре
432 ккал на порцию
Камбала с гребешками
432 ккал на порцию
Все позиции class'croute (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.