TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › omlet
Омлет
Омлет (Coffee Point (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 328 kcal, 25.2 g valku ja 23.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 328 kcal | 164 |
| Valgud | 25.2 g | 12.6 |
| Süsivesikud | 5.0 g | 2.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 23.0 g | 11.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 58 minutit reipat kõndi või 30 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Coffee Point (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-18
Sarnased kirjed sellel menüül
Коврижка
328 kcal portsjoni kohta
Тортилья с Курицей
328 kcal portsjoni kohta
Печенье Кукис Овсяное
321 kcal portsjoni kohta
Чиабатта с Курицей и Омлетом
317 kcal portsjoni kohta
Пирожок с Курицей
317 kcal portsjoni kohta
Киш с Курицей и Грибами
316 kcal portsjoni kohta
Kõik Coffee Point (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.