TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ham-extras
Ham (Extras)
Ham (Extras) iš Cora (Canada) turi 200 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.0 g baltymų ir 10.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 200 kcal | — |
| Baltymas | 20.0 g | — |
| Angliavandeniai | 10.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 0.0 g | — |
| Riebalai | 10.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 2.5 g | — |
| Skaidulos | 0.0 g | — |
| Druska | 3.23 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 35 minučių greito ėjimo arba 18 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 54% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Cora (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-20
Panašūs patiekalai šiame meniu
Choice of Ham
200 kcal porcijoje
Choice - ham
200 kcal porcijoje
Strawberry, mango, banana and dragon fruit
190 kcal porcijoje
Pea Soup
210 kcal porcijoje
Choice - Plant-based breakfast sausage patty
180 kcal porcijoje
Multigrain bread (2 slices)
220 kcal porcijoje
Visi Cora (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.