TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › tost-s-krasnoy-rybkoy
Тост с Красной Рыбкой
Тост с Красной Рыбкой no Costa Coffee (RU) satur 543 kcal norādītajā porcijā, ar 42.5 g olbaltumvielu un 18.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 543 kcal | 272 |
| Olbaltumviela | 42.5 g | 21.3 |
| Ogļhidrāti | 53.0 g | 26.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 18.5 g | 9.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 96 minūtes strauja soļa vai 50 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 27% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Costa Coffee (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chicken Avocado Wrap
621 kcal uz porciju
Ролл Вегетариано
451 kcal uz porciju
Super Salmon Orzo Bowl
420 kcal uz porciju
Croissant Omelette, Cheese & Tomato
416 kcal uz porciju
Фруктовое Овсяное Печенье
415 kcal uz porciju
Бутерброд с Говядиной
360 kcal uz porciju
Visi Costa Coffee (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.