TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tost-s-krasnoy-rybkoy
Тост с Красной Рыбкой
Тост с Красной Рыбкой (Costa Coffee (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 543 kcal, 42.5 g proteiinia ja 18.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 543 kcal | 272 |
| Proteiini | 42.5 g | 21.3 |
| Hiilihydraatit | 53.0 g | 26.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 18.5 g | 9.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 96 minuuttia reipasta kävelyä tai 50 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Costa Coffee (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Chicken Avocado Wrap
621 kcal annosta kohti
Ролл Вегетариано
451 kcal annosta kohti
Super Salmon Orzo Bowl
420 kcal annosta kohti
Croissant Omelette, Cheese & Tomato
416 kcal annosta kohti
Фруктовое Овсяное Печенье
415 kcal annosta kohti
Бутерброд с Говядиной
360 kcal annosta kohti
Kaikki Costa Coffee (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.