TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tost-s-krasnoy-rybkoy
Тост с Красной Рыбкой
Тост с Красной Рыбкой в Costa Coffee (RU) содержит 543 ккал на заявленную порцию, 42.5 г белка и 18.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 543 kcal | 272 |
| Белки | 42.5 g | 21.3 |
| Углеводы | 53.0 g | 26.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 18.5 g | 9.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 96 минут быстрой ходьбы или 50 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 27% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Costa Coffee (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Chicken Avocado Wrap
621 ккал на порцию
Ролл Вегетариано
451 ккал на порцию
Super Salmon Orzo Bowl
420 ккал на порцию
Croissant Omelette, Cheese & Tomato
416 ккал на порцию
Фруктовое Овсяное Печенье
415 ккал на порцию
Бутерброд с Говядиной
360 ккал на порцию
Все позиции Costa Coffee (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.