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Nutrição Country Kitchen (US)

Calorias, proteínas, carboidratos e gordura de 28 itens do cardápio Country Kitchen (US), conforme listados por FatSecret US (as páginas da rede bloqueiam leitores automáticos).

28itens
35menor kcal
285maior kcal
110mediana kcal
Por porção declarada, conforme listado por FatSecret US.
ItemPorçãokcalProteínas gCarboidratos gGordura gSal g
Brew City Fries—2855.035.015.0—
Classic Plain Donuts—2103.028.010.0—
Low Fat English Muffins—1305.027.01.0—
Wheat Hamburger Rolls—1305.025.01.5—
12 Grain Bread—1204.022.01.5—
Enriched Sliced Light White Bread—1204.017.01.0—
All Natural Whole Grain 100% Whole Wheat Bread—1104.021.01.5—
All Natural Whole Grain Oat Nut Bread—1104.019.02.0—
All Natural Whole Grain White Bread—1105.019.01.5—
Butter Flavored Syrup—1100.027.00.0—
Frankfurt Roll—1103.021.01.5—
Original Syrup—1100.027.00.0—
Premium Enriched Hearty Canadian White Bread—1103.020.02.0—
Texas Toast—1104.022.01.0—
Vegetable Beef Soup Mix—1104.022.00.5—
Whole Grain Oatmeal Bread—1105.019.02.0—
100% Whole Wheat Stoneground Whole Grain Bread—903.017.01.5—
Light Wheat Buns—804.018.01.0—
Split Top Wheat Bread—802.016.01.0—
Enriched Light Wheat Bread—704.017.00.5—
Giant Sliced White Bread—702.013.01.0—
Premium Buttersplit Bread—702.015.01.0—
Pumpernickel—703.014.01.0—
Sliced White Bread—702.013.01.0—
Sliced Whole Grain White Bread—703.014.01.0—
Lite Reduced Calorie Syrup—500.013.00.0—
Light Italian Bread—402.010.00.0—
Light Wheat Bread—352.08.00.0—

Como ler este cardápio

A diferença entre o item mais leve e o mais pesado deste cardápio é 250 kcal. Essa folga costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra em outro momento do dia.

O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, então um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que você coma.

Source: nutrição de Country Kitchen (US) conforme FatSecret US · checked 2026-10-18

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its Country Kitchen brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=Country%20Kitchen, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

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