TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › our-southern-plains-harvest-grain
Our Southern Plains - Harvest Grain
Our Southern Plains - Harvest Grain (Coupland's (NZ)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 256 kcal, 10.0 g valku ja 5.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 256 kcal | 272 |
| Valgud | 10.0 g | 10.6 |
| Süsivesikud | 39.4 g | 41.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 5.7 g | 6.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 45 minutit reipat kõndi või 23 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret NZ, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Coupland's (NZ) toitumisinfo allikast FatSecret NZ · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Daily Grain Toast
255 kcal portsjoni kohta
Spicy Fruit Loaf (87g)
244 kcal portsjoni kohta
Our Southern Plains Wholemeal Grain
227 kcal portsjoni kohta
Double Choc Hot Cross Bun
221 kcal portsjoni kohta
Caramel Slice
293 kcal portsjoni kohta
Our Swiss Style Original
217 kcal portsjoni kohta
Kõik Coupland's (NZ) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.