TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › lanch-o3-tom-yam-salat-s-kuritsey-napitok
Ланч №3: Том Ям, Салат с Курицей, Напиток
Ланч №3: Том Ям, Салат с Курицей, Напиток no Дед Хо (RU) satur 480 kcal norādītajā porcijā, ar 32.0 g olbaltumvielu un 17.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 480 kcal | 56 |
| Olbaltumviela | 32.0 g | 3.8 |
| Ogļhidrāti | 50.0 g | 5.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 17.0 g | 2.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 85 minūtes strauja soļa vai 44 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 24% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Дед Хо (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Ланч №7: Фо Бо, Фреш-Ролл (1 шт.) с Соусом Ныок Мам, Напиток
487 kcal uz porciju
Ланч №7: Фо Га, Фреш-Ролл (1 шт.) с Соусом Ныок Мам, Напиток
487 kcal uz porciju
Шаверма с Курицей в Лаваше
490 kcal uz porciju
Вок с Креветками и Тофу
464 kcal uz porciju
Рис на Пару с Говядиной
460 kcal uz porciju
Бун Том
500 kcal uz porciju
Visi Дед Хо (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.