TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › lanch-o3-tom-yam-salat-s-kuritsey-napitok
Ланч №3: Том Ям, Салат с Курицей, Напиток
Ланч №3: Том Ям, Салат с Курицей, Напиток (Дед Хо (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 480 kcal, 32.0 g valku ja 17.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 480 kcal | 56 |
| Valgud | 32.0 g | 3.8 |
| Süsivesikud | 50.0 g | 5.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 17.0 g | 2.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 85 minutit reipat kõndi või 44 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 24% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Дед Хо (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Ланч №7: Фо Бо, Фреш-Ролл (1 шт.) с Соусом Ныок Мам, Напиток
487 kcal portsjoni kohta
Ланч №7: Фо Га, Фреш-Ролл (1 шт.) с Соусом Ныок Мам, Напиток
487 kcal portsjoni kohta
Шаверма с Курицей в Лаваше
490 kcal portsjoni kohta
Вок с Креветками и Тофу
464 kcal portsjoni kohta
Рис на Пару с Говядиной
460 kcal portsjoni kohta
Бун Том
500 kcal portsjoni kohta
Kõik Дед Хо (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.