TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tom-yam-s-moreproduktami-i-ris-na-paru
Том Ям с Морепродуктами и Рис на Пару
Том Ям с Морепродуктами и Рис на Пару (Дед Хо (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 297 kcal, 27.0 g valku ja 16.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 297 kcal | 55 |
| Valgud | 27.0 g | 5.0 |
| Süsivesikud | 11.0 g | 2.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 16.0 g | 3.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 53 minutit reipat kõndi või 27 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Дед Хо (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Десерт Манго-Маракуйя
294 kcal portsjoni kohta
Том Кха
300 kcal portsjoni kohta
Гёдза с Креветками и Курицей (5 шт.)
300 kcal portsjoni kohta
Шримп-Ролл
292 kcal portsjoni kohta
Лимонад Домашний «Дыня-Лимон»
290 kcal portsjoni kohta
Пигоди с Кимчи
312 kcal portsjoni kohta
Kõik Дед Хо (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.