TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tom-yam-s-moreproduktami-i-ris-na-paru
Том Ям с Морепродуктами и Рис на Пару
Том Ям с Морепродуктами и Рис на Пару iš Дед Хо (RU) turi 297 kcal nurodytoje porcijoje, su 27.0 g baltymų ir 16.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 297 kcal | 55 |
| Baltymas | 27.0 g | 5.0 |
| Angliavandeniai | 11.0 g | 2.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 16.0 g | 3.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 53 minučių greito ėjimo arba 27 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Дед Хо (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Десерт Манго-Маракуйя
294 kcal porcijoje
Том Кха
300 kcal porcijoje
Гёдза с Креветками и Курицей (5 шт.)
300 kcal porcijoje
Шримп-Ролл
292 kcal porcijoje
Лимонад Домашний «Дыня-Лимон»
290 kcal porcijoje
Пигоди с Кимчи
312 kcal porcijoje
Visi Дед Хо (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.