TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › tom-yam-s-moreproduktami-i-ris-na-paru
Том Ям с Морепродуктами и Рис на Пару
Том Ям с Морепродуктами и Рис на Пару no Дед Хо (RU) satur 297 kcal norādītajā porcijā, ar 27.0 g olbaltumvielu un 16.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 297 kcal | 55 |
| Olbaltumviela | 27.0 g | 5.0 |
| Ogļhidrāti | 11.0 g | 2.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 16.0 g | 3.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 53 minūtes strauja soļa vai 27 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Дед Хо (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Десерт Манго-Маракуйя
294 kcal uz porciju
Том Кха
300 kcal uz porciju
Гёдза с Креветками и Курицей (5 шт.)
300 kcal uz porciju
Шримп-Ролл
292 kcal uz porciju
Лимонад Домашний «Дыня-Лимон»
290 kcal uz porciju
Пигоди с Кимчи
312 kcal uz porciju
Visi Дед Хо (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.