TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tom-yam-s-moreproduktami-i-ris-na-paru
Том Ям с Морепродуктами и Рис на Пару
Том Ям с Морепродуктами и Рис на Пару (Дед Хо (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 297 kcal, 27.0 g proteiinia ja 16.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 297 kcal | 55 |
| Proteiini | 27.0 g | 5.0 |
| Hiilihydraatit | 11.0 g | 2.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 16.0 g | 3.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 53 minuuttia reipasta kävelyä tai 27 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Дед Хо (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Том Кха
300 kcal annosta kohti
Гёдза с Креветками и Курицей (5 шт.)
300 kcal annosta kohti
Десерт Манго-Маракуйя
294 kcal annosta kohti
Шримп-Ролл
292 kcal annosta kohti
Лимонад Домашний «Дыня-Лимон»
290 kcal annosta kohti
Kasvisriisi
312 kcal annosta kohti
Kaikki Дед Хо (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.