TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-po-kievski-s-risom
Котлета по-Киевски с Рисом
Котлета по-Киевски с Рисом (Домашний очаг (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 651 kcal, 22.0 g proteiinia ja 25.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 651 kcal | 210 |
| Proteiini | 22.0 g | 7.1 |
| Hiilihydraatit | 87.0 g | 28.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 25.0 g | 8.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 115 minuuttia reipasta kävelyä tai 60 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 33% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Домашний очаг (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Плов с Курой
750 kcal annosta kohti
Мясо Куриное по-Французски с Рисом
540 kcal annosta kohti
Курица Жареная с Гречей
510 kcal annosta kohti
Курица Жареная с Макаронами
486 kcal annosta kohti
Шницель Куриный с Картофельным Пюре
475 kcal annosta kohti
Буррито с Курицей
390 kcal annosta kohti
Kaikki Домашний очаг (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.