TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › donpan-us
Don Pan (US) uzturvērtība
Kalorijas, olbaltumvielas, ogļhidrāti un tauki 21 Don Pan (US) ēdienkartes pozīcijām, kā norādīts FatSecret US (ķēdes pašas lapas liedz piekļuvi automātiskiem lasītājiem).
| Pozīcija | Porcija | kcal | Olbaltumvielas g | Ogļhidrāti g | Tauki g | Sāls g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Hatch Green Chile Chicken Enchiladas | — | 460 | 25.0 | 37.0 | 23.0 | — |
| Spinach Wraps | — | 310 | 8.0 | 50.0 | 7.0 | — |
| Garlic & Herb Wraps | — | 290 | 7.0 | 49.0 | 8.0 | — |
| Spinach Tortillas | — | 290 | 7.0 | 48.0 | 8.0 | — |
| Gorditas Flour Tortillas Burrito Style (62g) | — | 190 | 5.0 | 31.0 | 4.5 | — |
| Gorditas Flour Tortillas Burrito Style (68g) | — | 180 | 4.0 | 31.0 | 5.0 | — |
| Authentic Restaurant Style Tortilla Chips (30g) | — | 150 | 2.0 | 19.0 | 7.0 | — |
| Authentic Homestyle Yellow Tortilla Chips | — | 140 | 2.0 | 19.0 | 6.0 | — |
| Gluten Free Wraps | — | 140 | 2.0 | 24.0 | 4.5 | — |
| Whole Wheat Tortillas | — | 130 | 4.0 | 21.0 | 3.5 | — |
| Authentic Restaurant Style Tortilla Chips | — | 120 | 1.0 | 15.0 | 6.0 | — |
| Golden Blend Tortillas | — | 110 | 3.0 | 18.0 | 2.5 | — |
| High Fiber Low Carb Low Fat Wraps | — | 110 | 8.0 | 15.0 | 3.5 | — |
| Table Style Yellow Corn Tortillas | — | 110 | 2.0 | 22.0 | 1.0 | — |
| 100 Calorie Wraps | — | 100 | 2.0 | 18.0 | 3.0 | — |
| Gorditas Flour Tortillas Fajita Style | — | 100 | 2.0 | 17.0 | 2.5 | — |
| White Corn Tortillas | — | 100 | 2.0 | 20.0 | 1.0 | — |
| Flour Tortillas | — | 90 | 2.0 | 15.0 | 2.5 | — |
| High Fiber Low Carb Wraps | — | 70 | 5.0 | 10.0 | 2.0 | — |
| Carb Control Wrap | — | 45 | 4.0 | 15.0 | 1.5 | — |
| Cilantro Lime Crema | — | 40 | 1.0 | 2.0 | 3.0 | — |
Šīs ēdienkartes lasīšana
Atšķirība starp vieglāko un smagāko ēdienu šajā ēdienkartē ir 420 kcal. Tieši šī atstarpe parasti ir visa izšķiršanās: starpība starp divām izvēlēm pie viena un tā paša letes bieži ir lielāka nekā vesela papildu ēdienreize citā dienas brīdī.
Sālim ir vērts pievērst papildu uzmanību. Pieaugušā atsauces uzņemšanas daudzums ir 6 g sāls dienā, tāpēc produkts, kurā ir 3 g, jau izmanto pusi no tā, pirms esat apēdis vēl kaut ko.
Source: Don Pan (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its Don Pan brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=Don%20Pan, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Pievienojiet to šodienai divos pieskārienos
Pierakstiet ēdienreizi no ķēdes restorāna lietotnē, un tā nonāk tajā pašā dienas kopsummā kā viss, ko gatavojat mājās.