TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › avtorskiy-roll-blek-river
Авторский Ролл Блэк Ривер
Авторский Ролл Блэк Ривер в Джонджоли (RU) содержит 341 ккал на заявленную порцию, 15.2 г белка и 6.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 341 kcal | 201 |
| Белки | 15.2 g | 8.9 |
| Углеводы | 55.4 g | 32.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.5 g | 3.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 60 минут быстрой ходьбы или 31 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Джонджоли (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Лобио Харкалия
347 ккал на порцию
Блины со Сливочным Маслом 3 шт
335 ккал на порцию
Наршараб
333 ккал на порцию
Кутабы с Бараниной (2Шт)
353 ккал на порцию
Обжаренный Бейби Картофель
321 ккал на порцию
Ролл С Лососем И Тунцом
362 ккал на порцию
Все позиции Джонджоли (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.