TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › bliny-so-slivochnym-maslom-3-sht
Блины со Сливочным Маслом 3 шт
Блины со Сливочным Маслом 3 шт в Джонджоли (RU) содержит 335 ккал на заявленную порцию, 7.6 г белка и 19.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 335 kcal | 394 |
| Белки | 7.6 g | 8.9 |
| Углеводы | 31.7 g | 37.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 19.7 g | 23.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 59 минут быстрой ходьбы или 31 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Джонджоли (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Наршараб
333 ккал на порцию
Авторский Ролл Блэк Ривер
341 ккал на порцию
Лобио Харкалия
347 ккал на порцию
Обжаренный Бейби Картофель
321 ккал на порцию
Севиче из Лосося
318 ккал на порцию
Кутабы с Бараниной (2Шт)
353 ккал на порцию
Все позиции Джонджоли (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.