TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › lobio-kharkaliya
Лобио Харкалия
Лобио Харкалия (Джонджоли (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 347 kcal, 10.7 g valku ja 20.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 347 kcal | 189 |
| Valgud | 10.7 g | 5.8 |
| Süsivesikud | 29.6 g | 16.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 20.7 g | 11.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 61 minutit reipat kõndi või 32 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Джонджоли (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Авторский Ролл Блэк Ривер
341 kcal portsjoni kohta
Кутабы с Бараниной (2Шт)
353 kcal portsjoni kohta
Блины со Сливочным Маслом 3 шт
335 kcal portsjoni kohta
Наршараб
333 kcal portsjoni kohta
Ролл С Лососем И Тунцом
362 kcal portsjoni kohta
Хашлама
367 kcal portsjoni kohta
Kõik Джонджоли (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.