TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › lobio-kharkaliya
Лобио Харкалия
Лобио Харкалия (Джонджоли (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 347 kcal, 10.7 g proteiinia ja 20.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 347 kcal | 189 |
| Proteiini | 10.7 g | 5.8 |
| Hiilihydraatit | 29.6 g | 16.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 20.7 g | 11.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 61 minuuttia reipasta kävelyä tai 32 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Джонджоли (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Авторский Ролл Блэк Ривер
341 kcal annosta kohti
Кутабы с Бараниной (2Шт)
353 kcal annosta kohti
Блины со Сливочным Маслом 3 шт
335 kcal annosta kohti
Наршараб
333 kcal annosta kohti
Ролл С Лососем И Тунцом
362 kcal annosta kohti
Хашлама
367 kcal annosta kohti
Kaikki Джонджоли (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.