TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › lobio-kharkaliya
Лобио Харкалия
Лобио Харкалия iš Джонджоли (RU) turi 347 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.7 g baltymų ir 20.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 347 kcal | 189 |
| Baltymas | 10.7 g | 5.8 |
| Angliavandeniai | 29.6 g | 16.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 20.7 g | 11.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 61 minučių greito ėjimo arba 32 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 17% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Джонджоли (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Авторский Ролл Блэк Ривер
341 kcal porcijoje
Кутабы с Бараниной (2Шт)
353 kcal porcijoje
Блины со Сливочным Маслом 3 шт
335 kcal porcijoje
Наршараб
333 kcal porcijoje
Ролл С Лососем И Тунцом
362 kcal porcijoje
Хашлама
367 kcal porcijoje
Visi Джонджоли (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.