TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › merengovyy-rulet-s-fistashkami-i-malinoy
Меренговый Рулет С Фисташками И Малиной
Меренговый Рулет С Фисташками И Малиной no Джонджоли (RU) satur 299 kcal norādītajā porcijā, ar 5.8 g olbaltumvielu un 6.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 299 kcal | 221 |
| Olbaltumviela | 5.8 g | 4.3 |
| Ogļhidrāti | 52.6 g | 39.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 6.8 g | 5.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 53 minūtes strauja soļa vai 27 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Джонджоли (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Авторский Ролл Гуру
307 kcal uz porciju
Долма из Баранины
291 kcal uz porciju
Пхали Из Свеклы И Капусты
308 kcal uz porciju
Салат С Жареными Баклажанами И Томатами
310 kcal uz porciju
Куриный Шашлычок с Картофельным Пюре
311 kcal uz porciju
Запеченный Баклажан
286 kcal uz porciju
Visi Джонджоли (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.