TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › merengovyy-rulet-s-fistashkami-i-malinoy
Меренговый Рулет С Фисташками И Малиной
Меренговый Рулет С Фисташками И Малиной (Джонджоли (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 299 kcal, 5.8 g proteiinia ja 6.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 299 kcal | 221 |
| Proteiini | 5.8 g | 4.3 |
| Hiilihydraatit | 52.6 g | 39.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 6.8 g | 5.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 53 minuuttia reipasta kävelyä tai 27 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Джонджоли (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Авторский Ролл Гуру
307 kcal annosta kohti
Долма из Баранины
291 kcal annosta kohti
Пхали Из Свеклы И Капусты
308 kcal annosta kohti
Салат С Жареными Баклажанами И Томатами
310 kcal annosta kohti
Куриный Шашлычок с Картофельным Пюре
311 kcal annosta kohti
Запеченный Баклажан
286 kcal annosta kohti
Kaikki Джонджоли (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.