TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › merengovyy-rulet-s-fistashkami-i-malinoy
Меренговый Рулет С Фисташками И Малиной
Меренговый Рулет С Фисташками И Малиной (Джонджоли (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 299 kcal, 5.8 g valku ja 6.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 299 kcal | 221 |
| Valgud | 5.8 g | 4.3 |
| Süsivesikud | 52.6 g | 39.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 6.8 g | 5.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 53 minutit reipat kõndi või 27 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Джонджоли (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Авторский Ролл Гуру
307 kcal portsjoni kohta
Долма из Баранины
291 kcal portsjoni kohta
Пхали Из Свеклы И Капусты
308 kcal portsjoni kohta
Салат С Жареными Баклажанами И Томатами
310 kcal portsjoni kohta
Куриный Шашлычок с Картофельным Пюре
311 kcal portsjoni kohta
Запеченный Баклажан
286 kcal portsjoni kohta
Kõik Джонджоли (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.