TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › dolma-iz-baraniny
Долма из Баранины
Долма из Баранины (Джонджоли (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 291 kcal, 17.1 g proteiinia ja 18.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 291 kcal | 242 |
| Proteiini | 17.1 g | 14.3 |
| Hiilihydraatit | 14.4 g | 12.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 18.3 g | 15.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 52 minuuttia reipasta kävelyä tai 27 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Джонджоли (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Запеченный Баклажан
286 kcal annosta kohti
Чечевичный Суп
285 kcal annosta kohti
Салат Оливье — Банкетное Меню
285 kcal annosta kohti
Куриные Палочки
284 kcal annosta kohti
Домашние Куриные Пельмешки
283 kcal annosta kohti
Меренговый Рулет С Фисташками И Малиной
299 kcal annosta kohti
Kaikki Джонджоли (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.