TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › dolma-iz-baraniny
Долма из Баранины
Долма из Баранины iš Джонджоли (RU) turi 291 kcal nurodytoje porcijoje, su 17.1 g baltymų ir 18.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 291 kcal | 242 |
| Baltymas | 17.1 g | 14.3 |
| Angliavandeniai | 14.4 g | 12.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 18.3 g | 15.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 52 minučių greito ėjimo arba 27 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Джонджоли (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Запеченный Баклажан
286 kcal porcijoje
Чечевичный Суп
285 kcal porcijoje
Салат Оливье — Банкетное Меню
285 kcal porcijoje
Куриные Палочки
284 kcal porcijoje
Меренговый Рулет С Фисташками И Малиной
299 kcal porcijoje
Домашние Куриные Пельмешки
283 kcal porcijoje
Visi Джонджоли (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.