TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › dolma-iz-baraniny
Долма из Баранины
Долма из Баранины в Джонджоли (RU) содержит 291 ккал на заявленную порцию, 17.1 г белка и 18.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 291 kcal | 242 |
| Белки | 17.1 g | 14.3 |
| Углеводы | 14.4 g | 12.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 18.3 g | 15.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 52 минут быстрой ходьбы или 27 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Джонджоли (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Запеченный Баклажан
286 ккал на порцию
Чечевичный Суп
285 ккал на порцию
Салат Оливье — Банкетное Меню
285 ккал на порцию
Куриные Палочки
284 ккал на порцию
Домашние Куриные Пельмешки
283 ккал на порцию
Меренговый Рулет С Фисташками И Малиной
299 ккал на порцию
Все позиции Джонджоли (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.