TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › rybnye-kotlety-s-kartofelnym-pyure-i-sousom-tartar
Рыбные Котлеты с Картофельным Пюре и Соусом Тартар
Рыбные Котлеты с Картофельным Пюре и Соусом Тартар (Джонджоли (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 827 kcal, 39.9 g valku ja 57.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 827 kcal | 252 |
| Valgud | 39.9 g | 12.2 |
| Süsivesikud | 38.2 g | 11.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 57.2 g | 17.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 147 minutit reipat kõndi või 76 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 41% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Джонджоли (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Жареные Хинкали с Вешенками, Белыми Грибами и Сулугуни
818 kcal portsjoni kohta
Картофель Фри с Кетчупом
789 kcal portsjoni kohta
Жареные Хинкали с Говядиной и Свининой (3 шт)
780 kcal portsjoni kohta
Цицила Табака
889 kcal portsjoni kohta
Шашлык Из Мякоти Ягненка
761 kcal portsjoni kohta
Мусака
753 kcal portsjoni kohta
Kõik Джонджоли (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.