TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › rybnye-kotlety-s-kartofelnym-pyure-i-sousom-tartar
Рыбные Котлеты с Картофельным Пюре и Соусом Тартар
Рыбные Котлеты с Картофельным Пюре и Соусом Тартар iš Джонджоли (RU) turi 827 kcal nurodytoje porcijoje, su 39.9 g baltymų ir 57.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 827 kcal | 252 |
| Baltymas | 39.9 g | 12.2 |
| Angliavandeniai | 38.2 g | 11.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 57.2 g | 17.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 147 minučių greito ėjimo arba 76 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 41% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Джонджоли (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Жареные Хинкали с Вешенками, Белыми Грибами и Сулугуни
818 kcal porcijoje
Картофель Фри с Кетчупом
789 kcal porcijoje
Жареные Хинкали с Говядиной и Свининой (3 шт)
780 kcal porcijoje
Цицила Табака
889 kcal porcijoje
Шашлык Из Мякоти Ягненка
761 kcal porcijoje
Мусака
753 kcal porcijoje
Visi Джонджоли (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.