TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › rybnye-kotlety-s-kartofelnym-pyure-i-sousom-tartar
Рыбные Котлеты с Картофельным Пюре и Соусом Тартар
Рыбные Котлеты с Картофельным Пюре и Соусом Тартар no Джонджоли (RU) satur 827 kcal norādītajā porcijā, ar 39.9 g olbaltumvielu un 57.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 827 kcal | 252 |
| Olbaltumviela | 39.9 g | 12.2 |
| Ogļhidrāti | 38.2 g | 11.6 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 57.2 g | 17.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 147 minūtes strauja soļa vai 76 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 41% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Джонджоли (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Жареные Хинкали с Вешенками, Белыми Грибами и Сулугуни
818 kcal uz porciju
Картофель Фри с Кетчупом
789 kcal uz porciju
Жареные Хинкали с Говядиной и Свининой (3 шт)
780 kcal uz porciju
Цицила Табака
889 kcal uz porciju
Шашлык Из Мякоти Ягненка
761 kcal uz porciju
Мусака
753 kcal uz porciju
Visi Джонджоли (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.