TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › french-fries
French Fries
French Fries no Earls Kitchen + Bar (Canada) tem 470 kcal por porção declarada, com 6.0 g de proteína e 23.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 470 kcal | 313 |
| Proteínas | 6.0 g | 4.0 |
| Hidratos de carbono | 59.0 g | 39.3 |
| dos quais açúcares | 1.0 g | 0.7 |
| Gordura | 23.0 g | 15.3 |
| das quais saturados | 4.0 g | 2.7 |
| Fibra | 3.0 g | 2.0 |
| Sal | 2.08 g | 1.38 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 83 minutos de caminhada rápida ou 43 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 24% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 35% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Earls Kitchen + Bar (Canada) · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Fried Brunch Potatoes
470 kcal por porção
White Sturgeon Caviar
470 kcal por porção
Spicy Tuna Sushi Tacos
490 kcal por porção
Striploin - 12 oz
490 kcal por porção
Warm Potato Salad
490 kcal por porção
Charred Corn + Avocado Dip (Half Size)
440 kcal por porção
Todos os itens de Earls Kitchen + Bar (Canada) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.