TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › top-sirloin-steak-7-oz
Top Sirloin Steak (7 oz)
Top Sirloin Steak (7 oz) (Earls (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 266 kcal, 32.7 g proteiinia ja 12.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 266 kcal | — |
| Proteiini | 32.7 g | — |
| Hiilihydraatit | 3.3 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.7 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 47 minuuttia reipasta kävelyä tai 24 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Earls (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mixed Field Greens Salad
218 kcal annosta kohti
Kanaleikkeet
353 kcal annosta kohti
Cheese Puffs
170 kcal annosta kohti
Cedar Planked Salmon
394 kcal annosta kohti
Mixed Field Greens (No Dressing)
114 kcal annosta kohti
Prawn Dynamite Roll
445 kcal annosta kohti
Kaikki Earls (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.